YOGINI on YOGA

～YOGAで健康になりましょう♪～
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ＹＯＧＡ（ヨーガ） 
 
『YOGA－ヨーガ』と聞いてまず「身体を柔らかくしならせるポーズをするもの」っという発想を、
　　　多くの方が持っておられることと思います。　間違いではありませんが、ASANA（アーサナ）は
       ヨーガの中のほんの一部分に過ぎず、その役割りも必要性も知らないままでは単にエクササイズ
       と変わりません。それでは5000年以上の歴史を持つ、偉大なるヨーガの智慧が勿体無さすぎます。
　　　ここではYOGA（ヨーガ）の本質に迫り、少々難しい部分も多いのですが、人生を豊かにするヨーガに
　　　多くの方が正しい理解を持って楽しくヨーガに触れ合って頂けることを願っています♪
　　　
 
 
 
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アーサナ理論　※近日公開予定！
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